健康篇是7个分册中的一册，共分8个话题，分别是：“懂科学才能会养生”“走进读脑时代”“心理健康从了解开始”“拒绝抑郁症”“如何有效地记忆与学习”“为了下一代的智商和健康”“延缓衰老的科学处方”和“基因密码破译后的人类未来”。

《<科学美国人>精选系列科学最前沿（生物篇）：谁是地球的下一个主宰》以英文版语言风格为例，所刊文章语言规范、严谨，但又生动、活泼，甚至不乏幽默，并且反映了当代英语的发展与变化。

《现代医学真的进步了吗（科学最前沿医药篇）》是7个分册中的一册，共分8个话题，分别是：“不肯向人类臣服的癌症”“挥之不去的流感阴影”“给我一双慧眼吧”“干细胞治疗：浮华背后藏隐忧”“五花八门的医疗新技术”“药物研发又添破冰之刃”“别让药品成毒品”“公共卫生新热点”。

《科学最前沿数理与化学篇 霍金和上帝，谁更牛》是7个分册中的一册，共包括9个话题，分别是：“统计数据可信吗？”“小问题大道理”“深谙理化实验技术的当代大厨”“于细微处见神奇的纳米技术”“远看是魔法，近看是光学”“不可尽知的粒子世界”“鬼魅似的远距作用”“问世间，时空为何物？”“找呀找呀找粒子”。

本书共分七编，介绍了人格的概念及沿革、精神分析学派的健康人格观、特质学派的心理健康观、行为主义的健康人格观、存在一人本主义学派的心理健康观等内容。 本书是作者长期从事心理学及人格心理学教学与科研工作的总结，具有较强的创新性和实用性。全书介绍了西方重要心理学家的健康人格观，包括精神分析学派、特质学派、行为主义、存在--人本主义学派、认知学派等学派的健康心理观。本书语言流畅，讲解生动，寓科学性与趣味性于一体，对于广大青年朋友们塑造健康的人格心理具有很强的指导意义；同时，也有助于对西方重要的心理学家主要思想的了解。

本书普及前沿医学领域“生活方式医学”观念，提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。 •关闭手机通知功能，就能缓解一定的焦虑与压力； •每天只在12小时以内进食，一日三餐也可降血糖和减肥； •比起...(展开全部)

在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。 •关闭手机通知功能，就能缓解一定的焦虑与压力； •每天只在12小时以内进食，一日三餐也可降血糖和减肥； •比起低强度锻炼 1 小时，高强度锻炼10分钟更易提升身体机能； •早晨多晒太阳，睡前看手机戴琥珀色眼镜，就会更容易入睡。 这些“小贴士”，也许能让你注意到自己不曾留意但每天都在进行的事情，也一定会让你从生活中的细微处，更好地照顾自己的身体。

在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。 •关闭手机通知功能，就能缓解一定的焦虑与压力； •每天只在12小时以内进食，一日三餐也可降血糖和减肥； •比起低强度锻炼 1 小时，高强度锻炼10分钟更易提升身体机能； •早晨多晒太阳，睡前看手机戴琥珀色眼镜，就会更容易入睡。 这些“小贴士”，也许能让你注意到自己不曾留意但每天都在进行的事情，也一定会让你从生活中的细微处，更好地照顾自己的身体。

天文篇 太空移民我们准备好了吗》是7个分册中的一册，共包括10个话题，分别是“危机四伏的地球”、“我们能否借月球避难？”、“火星，太空移民下一站”、“太阳系不寂寞”、“太阳系外的熟悉面孔”、“千奇百怪的‘太阳’”、“宇宙空间的隐形‘居民’”、“宇宙航行面临重重考验”、“撒向天际的大网”和“宇宙走向何方？”。

中国何时才能有一个规范、公正的学术环境呢？这与整个社会的民主空气有 关，也与法律的健全与否有关。现在方舟子所做的只能是起到一点抑制作用，让 那些人有所收敛而已。这个工作还是很有意义的，希望方舟子能够坚持下去，并 争取多在国内公开发表一些东西。 ——中国科学院院士、著名生物化学家 邹承鲁 书中最有价值的部分，是开列了一大批虚假保健品，开列了一大批做夸大宣 传的营养品。揭露“陷阱”，点名道姓，不讲情面。这才是真正对人民负责的科 学精神。 ——中国科学院院士 何祚庥 保健品泛滥实际上是有害于中国人民的全体利益的。因为当人民把现在还有 限的收入，过度投入到无益的“营养保健品”中去的时候，人民可以用于有益的 药物的钱就少了。同样，当企业和商业热心地推销和不断翻新各种无益的保健品， 企业和商业用于生产和推销对人民有益的产品的时间和经费就少了。所以，推出 无益的保...(展开全部)